上班不如上山

09-03 861阅读 0评论

当2024年盛行梗“人生是原野”热度持续攀升时，越来越多的人背上配备，走进山野。

现在的年轻人一边在公司内卷，一边用轻量化户外打扮来打造“去作业化”的日子场景，人手一件鸟的“Outdoor”穿搭好像成为了常态。

依据户外运动爱好者运用最多的“两步路APP数据显现，现在APP注册用户超越2000万，比较3年前增长了约3倍，其间本年上半年比去年同期增长了近1倍，步行、爬山的用户集体占90%以上，特别在一二线城市的白领集体中，这一增长幅度更为明显。

在Mob研讨院《2024年“户外运动”人群洞悉陈述》中，户外运动明显已从小众活动转变为广泛盛行的日子方式，特别遭到年轻人的喜爱。越来越多的人踏出户外，占大头的是由于户外能够“解压”；也有人是为了健身和挨近天然从室内走到户外；还有的是由于想要找到魂灵伴侣而参加大队伍进行Social；还有一小部分是给数据添砖的凑热闹人群……

种种现象好像昭示着：日子真的不止眼前的996，还有诗和远方”的全新注脚。

或许你也在手机看到过喊着“人生是原野”的一个个短视频，屏幕里装着像短诗相同的浪漫美景。但这一个个或细小或绚丽的私家冒险故事，并不是归于自己的回想，回头看看自己，或许少了点走出去的勇气。

可是人生嘛，不便利是一场体会吗，不论景色远近，只需咱们走出去，未来回过头看，你或许会感谢此时自己的勇气。

假如你还在犹疑去冰岛看极光是不是太远，去南极看企鹅太贵，咱们的主张是：别想那么多，只需走出去，不论远近都有让你能够放松、放空的美景。今日，咱们预备了一期无广的“脱离人世苦茶方案”，海拔从低到高，假如你的日子有哪些不如意或许窘迫的心情，咱们期望你能在山野之间开释解压，像偶像剧那样大喊尖叫一下也好，去找到那份平衡吧。

ps.需求阐明的是，本期并不是一篇广告采买清单，没有所谓的完好新手教育，或许让你背着齐备和沉重的配备，而是期望你预备好动身之前的一些小Tips+外挂配备，请必定要依据自己的实际状况以及身体力所能及。

然后呢，一同走吧。

海拔：0～300m
能够看到的景色：草原景色、星空、日出日落

你有多久没在城市中轻捷的漫步闲逛了？漫步，你能够叫它街溜子，也能够用句CityWalk简略归纳。

在高楼大厦里的苦逼打工人，平常仅有的遛弯漫步要么便是在时间短的午休中，要么便是从地铁回家的路上，即使在走路，也是拿着手机匆忙回复音讯，只能City Work，真的很罕见放松清闲遛弯的时间。都市的快节奏，把咱们逼成了行走的“使命机器”，走得快，却走不远，说真的感觉自己挺像NPC的，被困在结界。但就在这种状态下，咱们或许需求打破结界，找个当地从头整理思绪。

假如觉得城市的马路被机动车道挤得没有活动空间，不如周末带上三五老友，远离城市的“精力内讧机”，去到城市鸿沟，或许开阔的草坪、草原，来一场草原观星小趴吧。

平原开阔地带？听上去或许没啥亮点：没高山、没险峰，连个像样的峡谷都没有。但这种“无”正是它的妙处！一望无际的草原就像是日子中的“冥想区”，用无限的空间把那些职场上的明争暗斗、作业室的玻璃天花板，全都抛到无影无踪。

所以，与其在家打游戏被作业音讯打扰，不如和小伙伴在草原上吹风看星星，暂时断联，将自己从作业软件中登出，聊聊怎样天上的星星有几颗，趁便还能解锁一次大天然的天然大脑按摩。

AIGLE GORE-TEX风衣

七八月份的草原，草长莺飞，绿莹莹的风吹草低见牛羊尽管惬意，可是最让人烦恼的仍是各种藏在草地里的小飞虫，以及阴晴不定的气候。假如穿得多裹得紧，拍摄又不美观；可是穿得清凉上镜又简略被小虫突击，还会被温差折磨得瑟瑟发抖。

我前几年去锡林郭勒盟的时分就遇到过这样的状况，一秒钟前仍是蓝天白云，下一秒乌云密布、暴风高文，只穿了一件简略的外套，一天之内的温差就有10度左右，实在是不行敷衍。

面临这样阴晴不定的气候，一件能够凹造型又能御寒防雨的配备真的很重要，AIGLE GORE-TEX风衣便是不错的挑选，它防风防雨的一同，还能透气，让你既能面临恶劣气候又不至于被闷出一身汗。转瞬很快就要到“晚秋”的风衣时节，AIGLE家的风衣规划也很走心，品牌理念也很有意思：致力于在城市与户外日子之间取得平衡与调和感。不会像户外冲锋衣那样过于专业显得土气，穿上它乃至能够直接从草原去到咖啡馆，整个人都透着一股都市高雅的野性。

运用场景：应对出人意料的风雨、草原露营时的温差突击。

产品长处：GORE-TEX防水科技加持，时尚百搭，功用性强。

价格：4200元

购买途径：AIGLE官网、各大电商途径

Naturehike 便携式露营椅

前两年我们被憋坏了，通通冲向户外露营，但跟着我们的日子逐步日常化，其时激动消费一股脑为Glamping买的露营配备或许都逐步吃灰，有的或许在海鲜商场贱卖都没人买单。

可是有相同有用的东西你可别卖了，那便是露营椅，假如你没有，那就主张你再买一个Naturehike的便携式露营椅，不只仅是露营的时分能够用，出门去玩都能够带着，它的斜挎带还能够随身挎着，十分节约出行空间，不必忧虑放不下。加上它只需0.9kg，这个简便细巧的体积，你平常出门吃个烧烤没有方位都能够带上它。

假如你去到草原或许草坪地上观星的话，看似惊涛骇浪，当你预备坐下来享用星空的时分，发现草地上满是小虫子，乃至有时分地上还湿湿的，底子没办法下坐，可是吧，站着又很累。这时分，带上这把便携户外椅真的很有必要，随地巨细坐舒畅看星星。

运用场景：草原露营、河滨发愣、户外歇息。

产品长处：简便易带着，规划简略，舒适度高。

价格：179元

购买途径：Naturehike官网、各大电商途径

星特朗70500天文望远镜

其实不论去哪儿，总得有点事儿干才行。否则漫无目的的游走，没有详尽观察力的人或许就直接挑选玩手机了。假如你去草原这样空阔的当地，仍是主张你带个便携的天文望远镜。

当你驱车半响来到草原，总算摆脱了城市的灯火污染，享用那片可贵的星空，但光靠肉眼能看到的仅仅冰山一角。假如你想深化了解银河的美丽，用便携一点的天文望远镜便是你的不贰挑选。

假如你是一个观星新手，能够试试入门级的星特朗70500天文望远镜。许多人觉得天文望远镜便是一个“重配备”，扛着又大又笨的支架出门，恨不能半路就累成瘫。但星特朗70500其实很细巧便携，只需不到2.7公斤的分量，比起那些动辄十几公斤的重型望远镜来说，简直是轻若鸿毛。背上它，就跟背个一般的爬山包相同简略，手提也彻底无压力。

尽管它细巧简便，但光学功用仍是很强的——70500的焦距规划让你能明晰地看见月球的环形山、木星的卫星，乃至还能捕捉到一些亮星星云。这个百元价位里，你再难找到这样轻盈又明晰的望远镜。

草原的夜晚，和朋友、crush一同透过单眼观测了解的行星、星座，即使夏夜曩昔了，都是会想人偷笑的夏天浪漫回想。

要是还嫌沉就这个⬇️

运用场景：草原夜晚观星、星空拍摄、亲子教育。

产品长处：简便易带着，操作简略，新手友爱。

价格：599元

购买途径：星特朗官网、淘宝旗舰店。

海拔：300～500m

能够看到的景色：河流小溪、森林野趣、雨林生态。

谁还没在日子里摔过几个跟头？实际告知你——职场上似乎《甄嬛传》在线拉满，爱情路好像“心碎文”实景体会，日子嘛，更像是《GTA》里的随机使命——处处都是应战。可假如你也堕入这种“心情泥潭”，无妨试试虐一下自己的“轻虐主义”，简略说，便是带点儿狠劲儿地运动，让多巴胺张狂飙升，把日子的烦恼通通甩掉。

在层次丰厚的丘陵地带，没有在草原躺平的清闲心态，也不同于爬山时单一的跳过一座山峰，你能够切换不同的体会形式，跳过一座又一座山峰，既有应战又有趣味，在用脚测量地上间隔的路上，离别“挤地铁上班的阴间形式”。

并且研讨标明，适度的“虐”，比方步行和溯溪这种有氧运动，不只能够有用焚烧卡路里，还有助于大脑排泄更多的多巴胺，然后改进心情和减轻压力。幻想一下，你在清晨动身，沿着一条安静的小溪一路溯行，阳光透过树叶洒在肩头，空气中弥漫着新鲜的泥土滋味，这种感觉能让整个人的疲乏都得到开释。更别提，通过一天的步行或许溯溪后，就像是坐了一趟影响的探险过山车，在回程的路上，喝上一口解渴救命水，跟着汗水蒸腾，似乎心灵也被洗刷了一番。

并且，这种“轻虐”体会还能解锁更多的交际趣味。溯溪途中，或许遇到个“水中停滞”的朋友，我们相互递个能量棒、拉一把，突然间就有了点“战友”般的友情。这种在户外的默契和合作，比作业室里的“你好我好我们好”实在多了。或许仅仅一场时间短的结伴旅途，都足以让你从头取得日子的勇气。

Nike ACG Mountain Fly Low防水运动鞋

本年夏天，步行之外，溯溪特别火。溯溪最有魅力的当地便是每一步都有新的发现——前面溪水潺潺，远处青山如黛，全部都在提示你，日子并不是只需直线和止境。绕道也好，拐弯也罢，重要的是在这儿，你会理解，每一步都管用。

在溯溪路上既检测脚力又检测意志力，最怕遇到的状况便是鞋子打滑或进水。假如脚踩在湿滑的石头上，鞋子一滑差点摔个狗啃泥，整个人都欠好了。前段时间看到许多溯溪脚下打滑产生事端的状况，假如你没有溯溪鞋，也必定要穿上鞋柜里最防滑的鞋，毕竟在水里淌着，脚下的石头可不会脚下留情给你让路。

这时分，一双靠谱的防滑防水运动鞋可认为你排忧解难。Nike ACG作为耐克旗下的全场景品牌，这款ACG Mountain Fly Low防水运动鞋不只需极强的抓地力，鞋面还选用防水原料，能有用防止水浸湿鞋子，大雨滂沱仍是溪水湍急，它都能让你脚步稳健，不会狼狈不堪。加上日常化的规划，不像专业溯溪鞋开好几个洞，遇到下雨天，日常通勤穿这双鞋防雨也能够的。

运用场景：溯溪步行、雨天郊游、轻度越野跑。

产品长处：防水透气、抓地力强，统筹时尚与有用。

价格：999元

购买途径：Nike官网、各大电商途径

F/CE CUBEN FIBER随身小包

在溯溪步行的过程中，除了耐久的耐力能够支撑你到结尾，恰当的给背包减负也很重要，假如旅程没有那么远，东西就得越轻越少越好。

除了步行半途必备的能量补给和水，你总得随身带些小物件——手机、证件、急救包等等，放在后边的背包或许还欠好随时拿取；独自挎个斜挎包更显负担；但手机拿在手上，双手被占用可不是什么好体会，并且遇到水流还忧虑掉下去整个OMG。

这时分，F/CE这款随身小包就派上了大用场，它不只防水，还特别简便，能装下你所需的全部小件，解放双手，让你举动自若。并且Cuben的原料还会让这个小包越用越软，时间会让它有着你的绝无仅有专属运用痕迹。

不只如此，这款小包的规划也十分贴合当下Z代代的审美需求，造型简练干练，背在身上不只简便美观，还让你随时随地显得像个“户外达人”。下了山回到城市，仍然能够把它作为日常通勤包运用，再也不必由于换配备而烦恼，白日溪谷探险，第二天仍然能够体面地坐在工位前，怎样看都像一个仔细日子、享用户外的新时代“野孩子”。

运用场景：溯溪步行、日常通勤、短途旅行。

产品长处：防水原料，规划感强，简便经用。

价格：约1000元左右

购买途径：F/CE官网、各大电商途径

Salomon Active Skin 8 越野水袋包

假如说在户外步行溯溪的过程中，什么最让人头疼，那无疑是“水”的问题。特别是长期运动，口干舌燥的感觉会让人分分钟溃散。有时分远程旅程至少得带1.5L的水，一瓶大水壶放在背包里拿取不便利，一不小心还或许“翻车”洒满背包。

Salomon这款水袋包是直接把水融合在背包上，看似简略，却融入了许多人体工学规划，能够紧贴你的身体，不会晃动、不会负担。每逢渴了，只需伸头一吸，凉快的水就顺利地流进嘴里。加上包的多口袋规划，让能量棒、手机和钥匙等小物件都能顺手可取，无需烦恼找不到东西。

它不只仅合适跑步和步行爱好者，特别关于那些有轻装户外需求的年轻人而言，也是处理平衡舒适和有用的最佳答案。城市越野、山林步行、峡谷溯溪，穿上Salomon Active Skin 8，拿起手机能够轻装上阵，步行这件事儿也变得随心而安闲。

不过假如你觉得没必要买水包，加根长吸管放在水壶里，其实也能低成本DIY一个800元水袋包。

运用场景：长间隔步行、溯溪探险。

产品长处：贴合规划、储水功用、容量足够。

价格：1698元

购买途径：Salomon官网、各大电商途径

海拔：500～2000m
能够看到的景色：山野、草甸、森林、百花

在日子中，常常会遇到一些或大或小让人动火的作业，久而久之堆集的愤恨心情不只体现在脸上，更体现在身体上：哈佛大学一项研讨发现，仅仅是回想一下自己气愤的阅历，就会让免疫系统功用遭到长达6小时的按捺。而比气愤更伤身的，或许是怒火中烧时，你还挑选强行把肝火憋回去。

这个并不是骇人听闻，而是防微杜渐。所以找个当地开释自己的肝火很重要，特别是挑选一些有应战性的爬山运动，能够让你在登顶的那一瞬间，觉得什么都不重要了。

珠穆朗玛峰峻峭冰冷，即使空气稀薄也吸引着前赴后继的人去冒险，这是由于爬山是项降服性的运动，跟着海拔攀升，愤恨这种心情会逐步在你能把握的降服快感中散失，肯定是进阶之后的“硬核应战玩家”的独爱。

海拔更高，这儿就作业室的空调凉风，也没有咖啡馆的Wi-Fi热门，连信号都时有时无，有的仅仅你、山峰，以及那颗逐步滚烫的心脏。高强度的爬高让你再也无法分神去想作业那道破事，你会惊奇于本来自己还能坚持这么久。

其实，不是日子太“卷”，而是你太习惯了“苟”。攀上山顶的那一刻，一切的困难都变成了脚下的景色，现代心理学研讨指出，超越60%的爬山爱好者会在山顶有一种“彻悟式”的精力体会——似乎日子中的那些愤恨和烦恼，都不再是阻止你行进的理由。那些过不去的难题，就像你攀爬过程中遇到的碎石坡，只需你坚持一步一步踏曩昔，全部都变得恍然大悟。

一趟爬山下来，你会理解，本来自己远比幻想中坚韧；本来山的那儿，仍是山，但最重要的，是你心里的那座山，早已翻越而过。