“奔驰者”涂瑞弟：把简略的事做到极致便是不简略

　　涂瑞弟穿越森林

　　涂瑞弟穿越阿尔卑斯山山脉

　　温州网讯 12年前，涂瑞弟在吃药仍是跑步的挑选中，挑选了后者；12年后，56岁的涂瑞弟参与了国际越野殿堂级赛事环勃朗峰越野赛（简称UTMB)，并完结这项全球最虐与最美的竞赛线路。

　　UTMB创立于2003年，其间UTMB最受注重的组别项目是170公里组，参赛者需穿越法国、意大利和瑞士，全程约176公里，累计爬高海拔约1万米。赛事赛道补给少，气候多变，危险性高，需求选手自己点评配备并应对突发状况。

　　“我用了近十年时刻，一向想参与国际越野赛‘天花板’赛事，本年总算得偿所愿。”提到动情处，眼角湿润的涂瑞弟直道这一路“太难了”。

　　最简略的运动是跑步，但把一件简略的事做到极致，却不简略。

　　要么吃药要么运动，他选跑步

　　2012年被查出患高血压的涂瑞弟面对两个挑选，要么听医嘱吃药，要么运动训练身体。“我才不要成药罐子，我挑选运动，跑步最简略，没场所要求，想跑就跑。”自此，涂瑞弟推掉了各式应付，“奔驰者”成了他的标签。

　　从触摸跑步运动开端，涂瑞弟就养成了一个给自己定方针的习气，然后向着方针奔驰，抵达结尾的进程中也想过要抛弃，但又觉得现已跑了半途，抛弃太亏了，“只能逼着自己咬牙前行”。

　　不满意于公园跑圈的涂瑞弟结识了许多跑步喜好者，从“跑友”处获悉全国各地有专门为跑步喜好者安排的马拉松竞赛。涂瑞弟的跑步方针晋级了，不再是简略的训练身体，它有了竞技体育的元素。

　　为习惯马拉松竞赛强度，涂瑞弟给自己训练“加餐”，早上跑或晚上跑，有时去参与朋友集会，人家开车去，他跑步去。涂瑞弟初次跑马拉松是在厦门，首战全马被他轻松拿下。之后他又参与了杭州、广州、无锡，德国柏林等几十场国内外马拉松赛事，其间厦门马拉松他已接连参与了十二次，还拿到了永久竞赛号码“1578”。

　　跑步需求新方针，才干影响“奔驰者”晋级。2014年，涂瑞弟又从“跑友”处获悉一则信息，除了马拉松竞赛之外，跑步运动还有越野赛。

　　“马拉松只需身体健康均可报名参赛，但越野还需求资历，参赛者得具有更高的膂力和危机意识，包含辨别方向、野外自救才能等，跑越野是有门槛的。”涂瑞弟跑越野赛的首战方针是2015年香港100公里小金人奖杯，可他被组委会奉告没有资历参与。不死心的涂瑞弟发邮箱向组委会请求参赛时机。后来组委会回复了涂瑞弟，并要求他出具历年来的参赛状况。

　　涂瑞弟说要感谢这位组委会工作人员，才让他有时机取得小金人以及敞开越野跑步新旅程。2015年10月，涂瑞弟牵头安排建立温州市跑步运动协会并担任会长。在他的影响下，温州先后建立了几十个跑团。

　　戏曲般的竞赛阅历，毕生难忘

　　比较马拉松，涂瑞弟更喜爱越野赛，他喜爱一个人在旷野上单独奔驰。涂瑞弟从2015年初次参与越野赛起，方针一向是越野赛事中的天花板UTMB。为此，他尽力了近十年。

　　UTMB赛事是许多越野跑选手心目中的终极期望，涂瑞弟亦是。参与UTMB的门槛很高，需求经过系列赛取得积分，然后报名参与，且中签率十分低。关于这项全球最虐越野跑赛事，业界有句话说：跑完你便是真实的“跑神”。

　　从涂瑞弟赛事阅历上看到，他为取得UTMB赛事积分，一向奔驰在国内外的越野赛上，直至上一年完结UTMB相关赛事12个积分，本年中签取得参赛资历。

　　2024年9月1日，涂瑞弟完结穿越法国、意大利和瑞士三国UTMB竞赛。回温后的涂瑞弟对这场赛事的点评是：“一场梦境又戏曲般的人生阅历，毕生难忘”。

　　参与UTMB竞赛是涂瑞弟被观众叫他姓名加油最多的一次，提到动情处，眼角湿润的涂瑞弟说，除了感触到国外观众热心之外，他也遇到了一点小意外。

　　涂瑞弟在参与UTMB竞赛的前几天，还在瑞士参与了一场32公里的越野赛，所以在UTMB竞赛当天，膂力没彻底康复。清晨动身竞赛的涂瑞弟跑到十公里时，显着感触困意袭来，整个人状况十分差，致使身上物件坠落也没意识到，成果被赛事组委会以“乱扔废物”予以赏罚竞赛——时长添加一个小时。因语言不通，涂瑞弟抵达结尾才获悉该状况。

　　“越野赛特别注重环境保护，尤其是国外，只需发现参赛者有丢废物行为，不管有意无意都会处分，严重者乃至会被撤销竞赛资历。”涂瑞弟提示，参与越野赛一定要留心本身物件是否丢落在野外。

　　涂瑞弟多年前把UTMB176公里作为“封跑”赛方针，本年期望完结了，现在没有惋惜了。

　　想让奔驰的脚步慢下来，享用竞赛

　　国际马拉松竞赛大满贯完结者董小婉在聊起涂瑞弟时说：“他是位很厉害的越野跑选手，咱们一同参与过各项马拉松赛事。”

　　儿子涂凯南聊起专心于越野竞赛的父亲，他既骄傲有位“跑神”父亲，又忧虑年事渐高的父亲身体吃不消。他说母亲与大哥是对立父亲去跑太长间隔的越野赛，忧虑他身体出工作

　　涂凯南笑称，曾经有事想和父亲联络，打父亲手机打不通或不在服务区，就知道父亲又溜出去竞赛了。“父亲像阿甘相同，一往无前的奔驰。能有个终身喜好，并能付诸行动，是值得快乐的事。”涂凯南说道。

　　作为奔驰了十多年的涂瑞弟，他完结了许多外人眼中的马拉松、越野殿堂级赛事。

　　现在涂瑞弟想让奔驰的脚步慢下来，不再以寻求打卡赛事为意图，期望自己去享用每场竞赛。

　　本年巴黎奥运会上，马拉松运动员基普乔格没能完结三连冠，他在赛后承受记者采访时说：“莫非输掉竞赛就意味着失利吗？失利是给那些没试过的人说的，我去测验赢，但那天不属于我。这便是运动的含义，要理解，只需咱们活跃日子，咱们就能走得更远。你或许会在花园里看到花和小麦，假如你只盯着小麦（成果），你就看不到花朵（进程）。所以，让咱们多注重进程，好好享用运动带来的趣味吧。”

　　基普乔格提示咱们不要只注重成果，而忽视了进程中所取得的体会和生长。无论是成功仍是失利，每一次测验都是一次名贵的阅历，协助咱们生长，让咱们更懂得赏识日子中的每一个瞬间。所以，让咱们享用运动的进程，感触其间的趣味，不管成果怎么，都能从中找到价值和满意。

　　UTMB赛事现已完毕，涂瑞弟也回归日子。他说每个人要活成自己喜爱的姿态，也承受进程中的不完美，就像奔驰中会遇见星斗大海与山路困难。

　　来历：温州都市报

　　原标题：“奔驰者”涂瑞弟：把简略的事做到极致便是不简略

　　记者：小毛