每多刷1小时手机视网膜年纪变老32天：赶忙闭目养神

依据新宣布的研讨，长期运用电子屏幕会显着加快视网膜老化。研讨发现，每添加一小时的屏幕露出时刻，视网膜年纪就会提早32天。

这项研讨对566名45岁以上的我国健康参与者进行了查询，并经过问卷方式收集了他们的屏幕触摸时刻数据。研讨人员用视网膜年纪距离（即实践年纪与视网膜年纪之差）来评价变老状况，并剖析了屏幕运用时刻对变老的影响以及睡觉时刻对屏幕运用和视网膜年纪距离之间的联系。

成果显现，跟着屏幕露出时刻的延伸，视网膜年纪距离逐步增大。在那些屏占比时刻较短的人中，其视网膜年纪提早约0.49年；而在那些屏占比时刻较长的人中，则会有高达5.13年的推迟。

此外，在不同环境条件下进行测验成果也发现，那些视网膜年纪距离较大的人所花费的屏幕曝光时刻显着超越那些视网膜年纪距离较小的人。这一研讨为长期运用电子屏幕或许引发的健康危险供给了进一步的依据。