猝死的黄金抢救时刻只要4分钟 把握急救知识刻不容缓

猝死的黄金抢救时刻只要4分钟

我国每年心源性猝死病例高达50万，这一数字居全球之首，意味着每天约有1500人因心脏骤停而失掉生命，其间多半事例发生在医院之外。最近，一位34岁的青年科学家因心梗忽然离世，令人怜惜之余，也提示咱们注重心脑血管健康，把握心梗急救常识刻不容缓。

心梗急救的关键在于“黄金4分钟”。若能在患者心脏骤停后4分钟内施行有用复苏，存活几率大增。面临紧迫状况，应迅速行动： - 首要判别患者认识，当即拨打急救电话，并经过呼喊、轻拍测验唤醒。 - 坚持患者平躺，保证环境安静通风，切勿移动患者，可适当举高其腿部，促进血液流向头部。必要时给予吸氧，并及时运用安宫牛黄丸或硝酸甘油等急救药品。 - 紧接着进行胸外按压，双手穿插放于患者胸骨下半部，用力且有节奏地下压，保证胸骨下陷至少5厘米，随后胸廓彻底回弹，按压速度维持在每分钟100至120次。 - 施行人工呼吸前，整理患者呼吸道，然后进行口对口吹气，每次吹气后持续胸外按压，份额为30次按压配2次吹气。

心梗发生前，可能有预警信号，比如突发的认识含糊、视力问题、行走困难、严峻头痛、肢体无力甚至昏倒和抽搐。使用“BE FAST”原则能协助快速辨认中风痕迹。一旦疑似中风，当行将患者移至安全地带，紧迫拨打120求助。

防备中风，日常生活方式至关重要： - 均衡饮食，多吃蔬果、全谷物，约束饱满脂肪摄入，添加富含Omega-3的食物和健康油脂。 - 坚持活动，每周至少150分钟中等强度的有氧运动，结合力气练习。 - 戒烟限酒，保护血管健康。 - 操控体重，防止肥壮带来的健康危险。 - 定时体检，监控血压、血糖和胆固醇水平。

至于说到的药品和研究机构信息，旨在着重传统医药在急症救治中的效果，包含白云山的华佗再造丸和安宫牛黄丸，均为历史悠久、在中医急症医治中占有重要位置的产品。